何もしないことにより、勉強へのアクセルの弱さ、遊びに必要なブレーキの強さが明確に体感できるようにもなりますわ。それらの強弱の度合いを把握しないことは、スピードメーターなしに運転するようなものでしてよ。
具体的に「何もしない」がどんなものか、そのやり方を教えて差し上げますわ。
5分でも構わないので、試しに「何もしない」を実践してみてくださいまし。何もしない間は、次の予定や今日あったことなどあれこれ考えないし、音楽も聞かないことですわ。場所も姿勢も自由ですけれど、勉強をする場所と姿勢がお勧めですわ。ただただ心を観察する以外は何もしないのですわ。
何もしないことで、膨大な思考の嵐や体の中の欲求の発現など、心の動きを体感できること請け合いですわ。「なんて無駄な時間なんだ、タイパの逆じゃないか」「無駄なことをしているやつはバカだ」「バカにされるのは嫌だ」「こんなのいいからスマホを触りたい」のような止めどない思考と、それに伴う嫌な感情が駆け巡る心のバグを観察してくださいまし。何も考えないように制限するのではなく、考えを制御しようとしないのがコツですわ!
お悩みその28 プログラマーに戻りたい(45歳 男性 マネジャー)
お悩みその27 VBAとPython、どちらを勉強した方がいいのでしょうか(40代 女性 SE)
お悩みその26 スタートアップと大企業、どちらに就職すべきか(21歳 男性 大学生)
お悩みその25 働かない50代同僚に腹が立つ(31歳 男性 組み込みエンジニア)
お悩みその24 技術の進歩が速過ぎる(35歳 男性 アプリケーションエンジニア)
お悩みその23 何のために働いているのか、分からなくなった(38歳 男性 システムエンジニア)
お悩みその22 テレワークに戻りたい(33歳 男性 プログラマー)
お悩みその21 アプリを作って一発当てたい(29歳 男性 情シス)
お悩みその20 「仕事が楽しい」とは思えない(31歳 男性 SE)
お悩みその19 私のスキルは10年後にも需要がありますか?(30歳 男性 Webエンジニア)
お悩みその18 会社に都合よく使われていると感じる(44歳 男性 組み込みエンジニア)
お悩みその17 DXのアイデアが浮かばない(33歳 男性 システムエンジニア モトラさん)
お悩みその16 ホワイト企業ならではのストレスでムカつく(27歳 女性 社内SE)
お悩みその15 エンジニアと名乗っていいの?(?歳 男性 SE)
お悩みその14 事なかれ上司が動かない(32歳 男性 SE)
お悩みその13 ノーコードツールを導入したのに、DXが進まない(38歳 男性 社内SE)
お悩みその12 生まれてから28年間、彼女がいません(28歳 男性 バックエンドエンジニア)
お悩みその11 知識も経験もあるのに就活敗北中だワン(21歳 男性 大学生)
お悩みその10 給料が上がらない(32歳 男性 データベースエンジニア)
お悩みその9 仕事にやりがいを感じたい(29歳 男性 組み込みエンジニア)
お悩みその8 複雑怪奇なシステムばかり立ち上がる(36歳 男性 SE)
お悩みその7 未経験だけど田舎暮らしエンジニアになれますか(24歳 学生 うどん)
お悩みその6 SESの現場を変えてもらうべきでしょうか(27歳 男性 SE)
お悩みその5 勉強への熱意がなくなってしまいました(25歳 男性 プログラマー)
お悩みその4 一生女性に相手にされず孤独に寿命を終えそうで、つらい(30歳 男性 プログラマー)
お悩みその3 何を作りたいのか分からない(25歳 男性 プログラマー)
お悩みその2 エンジニアだと思ったら通訳だった(28歳 男性 ブリッジSE)
お悩みその1 やりたいことがない(30歳 男性 SE)
お悩みデバッグ連載、始まりますわよ〜Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.